健康、心身共に健康である事を、一番に考えて行動している昨今でありますが、昨日に引き続き、2日間のオンライントレーニングに参加しました。
以前のように思うように肉体を動かしづらくなっていたので、ある意味、自分の身体がどれくらい動くのかを見極める良い機会となりました。
最初から最後まで、特別に休む事なく、一通り動けたのは、本当に嬉しい事でした。
無理はせず、少しずつ少しずつ、自分らしい動きを取り戻していきましょう。
明日はまた、別のトレーニングを受けますが、自分自身が喜びを見い出し、喜びをもたらす事ができたら、嬉しい事ですね。